«La comida que entra en tu boca es la decisión más importante que tomas cada día». – Dr. Mark Hyman
¿Te encanta la tarta de manzana pero no quieres renunciar a tu estilo de vida saludable? Esta receta de tarta de manzana fit es la solución perfecta para ti. Con tan solo 5 minutos en el microondas, podrás disfrutar de una deliciosa tarta de manzana baja en calorías y rica en sabor.
La tarta de manzana fit es una excelente opción para el desayuno o como postre después de una comida. Los ingredientes principales son: harina de avena, clara de huevo, manzanas y canela. Además, esta receta es libre de gluten y sin lactosa.
Imagínate que estás en casa, aburrido y con antojo de algo dulce. ¿Qué puedes hacer? En lugar de salir a comprar algo poco saludable, puedes hacer esta tarta de manzana fit en solo 5 minutos. Esta receta te salvará de esos momentos de debilidad.
Ingredientes:
- 1/2 taza de harina de avena
- 1 clara de huevo
- 1 manzana pequeña, pelada y cortada en cubitos
- 1 cucharadita de canela
- Endulzante al gusto (opcional)
Cómo preparar la tarta de manzana fit en 5 minutos:
- Mezcla la harina de avena, la clara de huevo, la manzana, la canela y el endulzante en un tazón apto para el microondas.
- Cubre el tazón con una tapa apta para microondas o con papel de cocina.
- Cocina en el microondas durante 3-4 minutos, o hasta que la tarta esté cocida.
- Deja enfriar por unos minutos antes de disfrutar.
Una porción de esta deliciosa tarta de manzana fit en 5 minutos tiene solo 150 calorías. ¡Así que no te sientas culpable si te comes todo el tazón!
…Y por qué tendría que comer esto mamá?
¿Te gustan las tartas de manzana pero no te gusta que tengan muchas calorías? Esta receta es perfecta para ti. Es rápida, fácil y baja en calorías. Además, tiene manzanas, que son una fruta muy saludable que te ayudará a mantenerte fuerte y saludable.
A qué famoso le gustaría esta tarta de manzana fit?
Creemos que a Jennifer Aniston le encantaría esta tarta de manzana fit. Como una defensora de un estilo de vida saludable, estamos seguros de que le encantaría esta receta baja en calorías y rica en sabor.
Algunas preguntas sobre la tarta de manzana fit en 5 minutos:
¿Puedo usar harina de avena instantánea?
Si, puedes usar harina de avena instantánea en esta receta. Sin embargo, ten en cuenta que la textura no será la misma que si usas harina de avena tradicional.
¿Puedo usar huevo entero en lugar de clara de huevo?
Si, puedes usar un huevo entero en lugar de la clara de huevo. Sin embargo, el contenido de calorías será mayor.
¿Puedo agregar otros ingredientes a esta receta?
Sí, puedes agregar otros ingredientes como nueces, pasas, o cualquier otra fruta que te guste. Solo asegúrate de ajustar el tiempo de cocción en consecuencia.
