«La comida es nuestra conexión más básica con la vida». – Sarah Ban Breathnach
¿Estás buscando una opción deliciosa y saludable para tus comidas? ¡Entonces prueba este embutido de pavo bajo en calorías! Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una alternativa más saludable a los embutidos tradicionales, ya que está hecha con carne de pavo magra y está libre de conservantes y aditivos artificiales.
Esta opción de embutido es perfecta como parte de un desayuno saludable, en un sándwich para el almuerzo, o incluso como proteína en una cena ligera. Además, es fácil de hacer y puedes personalizarla con tus propias especias y hierbas favoritas.
¿Quieres saber cómo surgió esta receta? Resulta que mi tía, quien es una gran fanática de la comida saludable, siempre ha estado buscando formas de hacer comidas más saludables sin sacrificar el sabor. Después de mucha experimentación y prueba de diferentes recetas, ella finalmente llegó a esta receta de embutido de pavo bajo en calorías que ha sido un éxito en nuestra familia desde entonces.
Ingredientes:
- 1 libra de carne de pavo molida
- 1 cucharada de sal de ajo
- 1 cucharada de comino molido
- 1 cucharada de pimentón
- 1 cucharada de orégano seco
- 1/4 taza de agua fría
Cómo preparar embutido de pavo bajo en calorías:
- En un tazón grande, mezcla la carne de pavo molida, la sal de ajo, el comino molido, el pimentón y el orégano seco. Mezcla bien hasta que estén todos los ingredientes combinados.
- Agrega el agua fría a la mezcla de carne y especias. Mezcla bien para asegurarte de que el agua se distribuya uniformemente y la mezcla tenga una textura suave.
- Envuelve la mezcla de carne en plástico y refrigera durante al menos 30 minutos.
- Después de que la mezcla de carne haya reposado en el refrigerador, forma pequeñas salchichas con la carne, de aproximadamente 2-3 pulgadas de largo.
- Cocina las salchichas en una sartén grande a fuego medio-alto durante unos 5-7 minutos por cada lado, hasta que estén cocidas y doradas.
- Sirve caliente y disfruta!
Esta receta de embutido de pavo bajo en calorías tiene un total de 780 calorías, y cada porción de dos salchichas tiene solo 130 calorías.
…Y por qué tendría que comer esto mamá?
¿Te gustan los embutidos pero quieres una versión más saludable? Esta receta es perfecta para ti. Es deliciosa y está hecha con carne de pavo magra y especias naturales. Además, ¡puedes personalizarla a tu gusto! ¡Es la opción perfecta para un desayuno o almuerzo saludable y fácil de preparar!
A qué famoso le gustaría esta receta de embutido de pavo bajo en calorías…
¡Creemos que a Dwayne «The Rock» Johnson le encantaría esta receta! El es conocido por su estilo de vida saludable y su amor por la comida sabrosa y nutritiva.
Algunas preguntas sobre Embutido de pavo bajo en calorías:
¿Puedo utilizar carne de pollo en lugar de carne de pavo?
Sí, puedes utilizar carne de pollo en lugar de carne de pavo en esta receta.
¿Puedo hacer una gran cantidad y congelarlas para usar más adelante?
Sí, puedes hacer una gran cantidad de embutido de pavo bajo en calorías y congelarlas para usarlas más adelante. Solo asegúrate de almacenarlas en un recipiente hermético para evitar quemaduras en el congelador y descongélalas completamente antes de cocinarlas.
¿Puedo agregar otras especias a la mezcla?
Sí, puedes agregar otras especias a la mezcla según tus preferencias personales. Solo asegúrate de no agregar demasiado para no cambiar el sabor de la salchicha.
¿De qué otra forma puedo utilizar esta receta de embutido de pavo bajo en calorías?
Puedes utilizar esta receta de embutido de pavo bajo en calorías en una variedad de platos. Prueba agregarlas a una ensalada, utilizarlas como proteína para un burrito o taco, o incluso como una pizza con bajo contenido de carbohidratos.
