«Cocinar es como amar. Lo primero es poner el corazón, lo segundo es olvidarse de las reglas.» – Harriet Van Horne
¿Eres fanático de los postres pero quieres cuidar tu alimentación? No te preocupes, ¡tenemos la solución perfecta para ti! Prepara tu propia leche condensada casera baja en calorías con nuestra receta fácil y deliciosa. Esta opción es perfecta si quieres disfrutar de un toque dulce en tus yogures, batidos o postres sin sentirte culpable.
Esta leche condensada casera baja en calorías es el ingrediente perfecto para tus postres y dulces favoritos. Es una opción saludable para aquellos que buscan un estilo de vida más equilibrado, y también es ideal para los niños.
La historia de esta receta se remonta a la época de nuestras abuelas, quienes preparaban su propia leche condensada casera para sus postres. Con el tiempo, esta receta ha ido evolucionando y adaptándose a los gustos y necesidades de cada persona, y por eso hoy te traemos esta versión baja en calorías.
Ingredientes:
- 1 taza de leche en polvo desnatada
- 1/2 taza de agua caliente
- 1/2 taza de edulcorante líquido
- 1 cucharada de aceite de coco
Cómo preparar leche condensada casera baja en calorías:
- En un bol, mezcla la leche en polvo desnatada con el agua caliente hasta que se disuelva completamente.
- Agrega el edulcorante líquido y mezcla bien.
- Agrega el aceite de coco y mezcla de nuevo hasta que todo esté bien incorporado.
- Guarda la mezcla en un frasco hermético en el refrigerador y ¡listo!
Esta receta de leche condensada casera baja en calorías tiene un total de 488 calorías, y cada porción de 2 cucharadas tiene solo 20 calorías.
¿Y por qué tendría que comer esto, mamá?
Esta leche condensada casera baja en calorías es una opción saludable y deliciosa para aquellos que quieren disfrutar de un toque dulce en sus comidas y postres sin sentirse culpables. Además, es una excelente opción para los niños que quieren comer algo dulce, pero sin abusar de las calorías.
A quién le gustaría esta receta
A la actriz y empresaria Gwyneth Paltrow, quien es conocida por su estilo de vida saludable y su amor por la comida orgánica. Esta leche condensada casera baja en calorías sería perfecta para ella, ya que es una opción saludable y deliciosa.
Algunas preguntas sobre leche condensada casera baja en calorías
- ¿Puedo utilizar otro edulcorante en lugar del líquido?
- ¿Puedo utilizar leche en polvo entera en lugar de la desnatada?
- ¿Cuánto tiempo puedo guardar la leche condensada casera en el refrigerador?
Sí, puedes utilizar cualquier otro edulcorante que prefieras, como stevia o azúcar de coco.
Sí, puedes utilizar leche en polvo entera, pero ten en cuenta que esto aumentará el número de calorías totales.
Puedes guardar la leche condensada casera en un frasco hermético en el refrigerador por hasta una semana.
