Deliciosa y ligera: Crema de limón baja en calorías para disfrutar sin culpas

«La vida es como una taza de té, todo está en cómo la preparas». – Anónimo

Si buscas una opción deliciosa y baja en calorías para disfrutar en cualquier momento del día, esta crema de limón es perfecta para ti. Con una textura suave y un sabor refrescante, es ideal como postre o como una opción ligera para cualquier hora del día. Los ingredientes principales son limón fresco, yogur griego y hojas de menta, lo que la convierte en una opción fresca y sabrosa.

Cuenta la leyenda que esta receta fue creada por una abuela italiana que quería encontrar una forma de disfrutar de un postre delicioso sin tener que preocuparse por el exceso de calorías. Desde entonces, se ha convertido en un favorito en muchas cocinas alrededor del mundo.

Ingredientes:

• 2 tazas de yogur griego bajo en grasa
• 1/2 taza de jugo de limón fresco
• 1/4 taza de miel
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1/4 taza de hojas de menta fresca picadas

Cómo preparar Crema de limón baja en calorías:

1. En un tazón grande, mezcla el yogur griego, el jugo de limón, la miel y el extracto de vainilla hasta que estén bien combinados.
2. Agrega las hojas de menta y mezcla bien.
3. Cubre el tazón con una envoltura de plástico y refrigera por al menos 1 hora para que los sabores se desarrollen.
4. Sirve frío y disfruta de esta deliciosa crema de limón baja en calorías.

Esta receta rinde para 4 porciones y contiene aproximadamente 120 calorías por porción.

…Y por qué tendría que comer esto mamá?

Si te gustan los postres refrescantes y ligeros pero no quieres preocuparte por las calorías, esta crema de limón es perfecta para ti. Además, es una excelente manera de incorporar una dosis de yogur y limón a tu dieta, lo que puede ser beneficioso para tu salud digestiva y tu sistema inmunológico.

A quién le gustaría esta receta?

Creemos que esta receta le gustaría a la actriz y modelo Emily Ratajkowski. Con su estilo de vida saludable y su amor por la comida fresca y sabrosa, estamos seguros de que disfrutaría de esta deliciosa crema de limón baja en calorías.

Algunas preguntas sobre Crema de limón baja en calorías:

• ¿Puedo usar yogur regular en lugar de yogur griego?

  Sí, puedes usar yogur regular en lugar de yogur griego, pero la consistencia de la crema puede ser un poco más líquida.

• ¿Puedo usar limones enlatados en lugar de limones frescos?

  No es recomendable, ya que los limones enlatados pueden tener un sabor diferente y pueden contener aditivos no deseados.

• ¿Puedo omitir las hojas de menta?

  Sí, puedes omitir las hojas de menta si no te gustan o si no tienes a mano, pero le dan un toque refrescante y sabroso a la crema.