«La comida es nuestra conexión más básica con la vida». – Sarah Ban Breathnach
¿Estás buscando una opción deliciosa y saludable para cuidar tu figura? Hoy te traemos una receta de pollo argentino bajo en calorías que te encantará. Este plato es perfecto para una cena ligera o incluso para un almuerzo nutritivo.
En Argentina, el pollo es uno de los ingredientes más populares en la cocina. Esta receta combina la tradición argentina con un enfoque saludable para crear una opción deliciosa y nutritiva.
Ingredientes:
- 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo picados
- 2 cucharadas de mostaza Dijon
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharada de orégano seco
- Sal y pimienta al gusto
Para preparar el pollo argentino bajo en calorías, sigue estos sencillos pasos:
Cómo preparar pollo argentino bajo en calorías:
- En un tazón, mezcla el aceite de oliva, el ajo, la mostaza Dijon, la miel, el orégano, la sal y la pimienta.
- Coloca las pechugas de pollo en una bandeja para hornear y vierte la mezcla sobre ellas.
- Cubre la bandeja con papel aluminio y hornea a 180°C durante 20 minutos.
- Retira el papel aluminio y hornea durante otros 10 minutos o hasta que el pollo esté dorado y cocido.
- Sirve y disfruta.
Esta receta rinde para 4 porciones y cada una tiene aproximadamente 250 calorías. ¡Es perfecta para mantener una dieta saludable y seguir cuidando tu figura!
…Y por qué tendría que comer esto mamá?
¿Sabías que el pollo es una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales? Además, es bajo en grasas y calorías, por lo que es perfecto si quieres cuidar tu figura. Esta receta de pollo argentino bajo en calorías es deliciosa y nutritiva al mismo tiempo, ¡seguro te encantará!
A quién le gustaría esta receta?
Creemos que al futbolista argentino Lionel Messi le encantaría esta receta. Como uno de los atletas más importantes del mundo, Messi necesita cuidar su dieta y mantenerse en forma. Esta opción saludable de pollo argentino bajo en calorías sería perfecta para él. Además, siendo argentino, seguro que conoce bien esta receta tradicional de su país.
Algunas preguntas sobre Deliciosa opción saludable: pollo argentino bajo en calorías para cuidar tu figura bajo en calorías
- ¿Puedo usar muslos de pollo en lugar de pechugas?
- ¿Puedo usar mostaza normal en lugar de mostaza Dijon?
- ¿Puedo cocinar el pollo a la parrilla en lugar de usar el horno?
Sí, puedes usar muslos de pollo si lo prefieres. Ten en cuenta que los muslos tienen más grasa que las pechugas, por lo que el contenido de calorías será mayor.
Sí, puedes usar mostaza normal en lugar de mostaza Dijon. Sin embargo, el sabor será diferente, ya que la mostaza Dijon tiene un sabor más fuerte.
Sí, puedes cocinar el pollo a la parrilla si lo prefieres. Simplemente asegúrate de cocinarlo a fuego medio durante unos 20-25 minutos, volteándolo de vez en cuando para que se cocine uniformemente.
