Deliciosa tarta de cuajada baja en calorías: el postre perfecto para cuidar tu figura

«La comida es nuestra conexión más básica con el mundo. A través de ella, experimentamos nuestro pasado, presente y futuro». – Lidia Bastianich

¿Te apetece un postre delicioso sin preocuparte por las calorías? ¡Tenemos la solución! Nuestra tarta de cuajada baja en calorías es la opción perfecta para aquellos que quieren cuidar su figura sin renunciar al sabor.

La tarta de cuajada es un postre típico en muchas culturas, y se caracteriza por su textura suave y cremosa. Nuestra versión baja en calorías utiliza ingredientes saludables para reducir el contenido calórico sin sacrificar el sabor.

La historia de esta tarta se remonta a la época en la que las familias tenían que aprovechar todos los ingredientes que tenían a su disposición. La tarta de cuajada era una forma sencilla y deliciosa de aprovechar la leche y los huevos sobrantes.

Ingredientes:

• 1 paquete de galletas integrales
• 50 gramos de mantequilla baja en grasas
• 2 tazas de leche desnatada
• 2 sobres de cuajada en polvo
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 taza de queso fresco batido 0% materia grasa
• 1/4 taza de edulcorante en polvo
• Frutas del bosque para decorar

Cómo preparar tarta de cuajada baja en calorías:

1. Tritura las galletas y mézclalas con la mantequilla derretida. Cubre el fondo de un molde para tartas con esta mezcla y reserva en la nevera.
2. En una cazuela, calienta la leche y añade los sobres de cuajada. Remueve bien hasta que la mezcla esté homogénea y añade el extracto de vainilla.
3. Retira la cazuela del fuego y añade el queso fresco y el edulcorante en polvo. Mezcla bien hasta que estén completamente incorporados.
4. Vierte la mezcla en el molde con la base de galletas y reserva en la nevera durante al menos 2 horas.
5. Decora con frutas del bosque antes de servir.

Nuestra tarta de cuajada baja en calorías tiene un total de 750 calorías, lo que significa que cada ración (para 8 personas) tiene solo 94 calorías.

¿Y por qué tendría que comer esto mamá?

¿Te gusta el yogur? Esta tarta tiene una textura similar, pero es aún más suave y cremosa. Además, es baja en calorías, lo que significa que puedes disfrutar de un postre delicioso sin preocuparte por la dieta.

A qué famoso le gustaría nuestra tarta de cuajada baja en calorías

Creemos que a la actriz Jennifer Aniston le encantaría nuestra tarta de cuajada baja en calorías. Jennifer es conocida por seguir una dieta saludable y equilibrada, y nuestra tarta es la opción perfecta para aquellos que quieren cuidar su figura sin renunciar al sabor.

Algunas preguntas sobre la tarta de cuajada baja en calorías

1. ¿Puedo utilizar otro tipo de galletas para la base?

   Sí, puedes utilizar cualquier tipo de galletas que prefieras. Sin embargo, las galletas integrales son una opción más saludable.

2. ¿Puedo utilizar otro tipo de leche?

   Sí, puedes utilizar leche de almendras o leche de soja en lugar de leche desnatada.

3. ¿Puedo utilizar otro tipo de edulcorante?

   Sí, puedes utilizar cualquier tipo de edulcorante que prefieras, siempre y cuando sea apto para cocinar.