«La comida no es sólo una cosa que se pone en el cuerpo, es una experiencia. « – Guy Fieri
Si eres amante de los postres pero no quieres renunciar a cuidar tu figura, esta receta es para ti. Te presentamos una selección de deliciosas tartas dulces bajas en calorías para que disfrutes sin remordimientos.
Imagina una suave y esponjosa base de bizcocho, con una capa de frutas frescas y una deliciosa crema ligera. ¿Se te hace la boca agua? Pues sigue leyendo.
Esta receta es perfecta para un postre o una merienda ligera, y lo mejor de todo es que no tendrás que preocuparte por las calorías.
¿Quieres saber más sobre estas tartas deliciosas? Te contamos todo a continuación.
Ingredientes
- Para la base del bizcocho: harina de trigo integral, huevos, edulcorante en polvo, polvo para hornear, leche desnatada.
- Para la capa de frutas: frutas frescas de la temporada, edulcorante en polvo, jugo de limón.
- Para la crema ligera: queso crema light, edulcorante en polvo, leche desnatada y gelatina sin sabor.
No te preocupes si no tienes todos los ingredientes a mano, siempre puedes adaptar la receta a lo que tengas en casa.
Imagina que estás en una tarde de verano, disfrutando de una deliciosa tarta dulce en la terraza de tu casa. La brisa del mar acaricia tu piel y el sol se va escondiendo poco a poco. La gente pasea por la calle y tu estás ahí, en tu pequeño oasis de tranquilidad, disfrutando de un dulce sin remordimientos.
Cómo preparar tartas dulces bajas en calorías
- Prepara la base del bizcocho, mezclando todos los ingredientes y horneando a 180 grados durante 20 minutos.
- Prepara la capa de frutas, cortando las frutas en pequeños trozos y mezclando con edulcorante y jugo de limón. Deja reposar en la nevera durante una hora.
- Prepara la crema ligera, mezclando queso crema light, edulcorante, leche desnatada y gelatina sin sabor. Deja reposar en la nevera durante una hora.
- Una vez que todo esté listo, coloca la capa de frutas sobre la base del bizcocho y agrega la crema ligera encima.
- Deja reposar en la nevera durante una hora más antes de servir.
Información nutricional
Esta deliciosa tarta dulce baja en calorías tiene un total de 250 calorías, y si la repartes en 6 porciones, cada porción tendrá solo 42 calorías.
…Y por qué tendría que comer esto mamá?
Imagina que esta tarta es como una nube fresca y suave que se derrite en tu boca. Y lo mejor de todo es que no tendrás que preocuparte por las calorías. Así que si te apetece un dulce, esta tarta es la opción perfecta para que disfrutes sin remordimientos.
A quién le gustaría esta receta?
A la actriz Emma Stone le encantaría esta receta. Sabemos que es fanática de los postres y que siempre está buscando opciones saludables. Además, esta tarta es perfecta para disfrutar en una tarde de verano mientras disfrutas de una buena película.
Algunas preguntas sobre Tartas dulces bajas en calorías
¿Puedo utilizar otros tipos de frutas?
Sí, puedes utilizar cualquier tipo de frutas que prefieras o que tengas en casa.
¿Puedo utilizar otro tipo de edulcorante?
Sí, puedes utilizar el edulcorante que prefieras.
¿Puedo utilizar otro tipo de queso?
Sí, puedes utilizar cualquier tipo de queso crema light que prefieras.
¿Puedo hacer esta receta sin la capa de frutas?
Sí, puedes hacer la tarta sin la capa de frutas si lo prefieres.
